🎨Занятия по арт-терапии
🧐 Как стать уверенной в себе?
Мама — это не только тепло и забота, но и рутина, которая может подрывать эмоциональное состояние. Часто из-за отсутствия вернуться к прежней жизни (до рождения детей) мамы чувствуют как падает самооценка, появляется апатия и нехватка времени для себя🤦♀️ Дети требуют внимание каждый день 24/7….
🌼Но пути для восстановления эмоционального состояния и уверенности есть. Нельзя удерживать эмоции внутри. На занятиях по арт-терапии можно расслабиться, отвлечься, обсудить свои чувства и посмотреть на эмоции под другим углом. Это помогает увидеть свои сильные и слабые стороны, а также понять, что делает нас счастливыми или грустными.
🌈Каждый рисунок отражает внутреннее состояние и страхи. Поделившись переживаниями с другими, можно найти выход из сложных ситуаций. Главное — не держать всё в себе. Обмен эмоциями и поддержка помогают преодолеть трудные времена.
«При общей поддержке мы можем найти выход из любой ситуации» — с теплотой говорит Ольга Леонидовна на своих занятиях.
Проект «Маленький исследователь» реализуется при поддержке Социальная политика Липецкой области
#АНОРАСтëмвместе #дляродителей #СОНКО48
